朝の髪がまとまらないときは基本のお手入れを見直そう
朝起きて鏡を見ると、髪に寝ぐせがついていたり、広がっていたりして、なかなか思うように整えられないことがあります。
急いでいる朝ほど、「とりあえずブラシでとかせばいい」「スタイリング剤を多めにつけよう」と考えてしまう方もいるかもしれません。
しかし、朝の髪の状態は日によって異なります。まずは寝ぐせや広がりなど、どの部分が気になるのかを確認してから整えることが大切です。
この記事では、朝の髪がまとまりにくいと感じるときに確認したいポイントや、寝ぐせを整える基本的な方法、朝のヘアケアで気をつけたいことを初心者向けに紹介します。
朝の髪がまとまらないと感じるのはなぜ？
朝の髪が扱いにくいと感じる理由はひとつではありません。寝ぐせがついている場合もあれば、毛先が広がっていたり、髪が絡まっていたりする場合もあります。
髪の長さや量、寝ている間の髪の状態などによっても朝の仕上がりは変わるため、「必ずこれが原因」と決めつけず、その日の状態を確認してみましょう。
寝ている間に髪にくせがつくことがある
朝起きたときに、髪の一部が曲がっていたり、根元付近がいつもと違う方向を向いていたりすることがあります。
このような寝ぐせが気になる場合は、無理にブラシで引っ張って整えようとせず、必要に応じて水や寝ぐせ直し用の商品などを使いながら整えていきましょう。
寝ぐせ直し用の商品を使用する場合は、使用できる場所や使用量などをパッケージや公式サイトで確認してください。
毛先や髪全体が広がって見えることがある
朝は、毛先や髪全体が広がっているように感じることもあります。
その場合も、いきなりスタイリング剤を多く使用するのではなく、まずは髪全体を確認しましょう。絡まりがある場合は無理に引っ張らず、毛先側から少しずつ整えます。
使用するヘアケア用品やスタイリング用品によって使い方は異なるため、それぞれの商品説明に沿って使用することが基本です。
朝の寝ぐせを整える基本的な手順
寝ぐせが気になる場合は、寝ぐせがついている場所を確認してから整えていきましょう。
髪の表面だけを何度もブラッシングするのではなく、必要に応じて水分をなじませ、髪を扱いやすい状態にしてから整える方法があります。
まずは寝ぐせがついている場所を確認する
最初に鏡を見ながら、どこに寝ぐせがついているのか確認します。
毛先だけが気になるのか、根元付近から髪の向きが変わっているのかなど、状態によって整える場所も変わります。
髪全体を必要以上に濡らす前に、まずは気になる部分を確認しておくと朝の準備を進めやすくなります。
必要な部分に水分をなじませる
寝ぐせを整えるときは、必要に応じて水や寝ぐせ直し用の商品などを使用します。
寝ぐせ直し用の商品にはミストタイプなどさまざまなものがあるため、使用量や使用する場所、乾いた髪に使えるかなどを確認しましょう。
商品を使用する場合は、一度に多く使うのではなく、記載されている使用方法に沿って取り入れてください。
髪を整えてから必要に応じて乾かす
水分をなじませたあとは、手やブラシなどを使って髪を整えます。絡まりがある場合は、無理に引っ張らないようにしましょう。
髪が濡れた場合は、必要に応じてドライヤーを使用します。ドライヤーを同じ場所に固定せず、少しずつ動かしながら乾かしてください。
髪との距離や温度設定など、具体的な使い方については使用しているドライヤーの取扱説明書を確認しましょう。
髪の広がりが気になるときの整え方
朝起きたときに、寝ぐせだけでなく髪全体や毛先の広がりが気になることもあります。
その場合は、すぐにスタイリング剤を多く使用するのではなく、まず髪の状態を確認してから整えていきましょう。
髪の絡まりを毛先側から整える
髪が絡まっている場合は、根元から一気にブラシを通そうとせず、毛先側から少しずつ整える方法があります。
無理に引っ張るのではなく、絡まっている場所を確認しながらブラシやコームなどを使用しましょう。
使用するブラシやコームについても、髪の長さや使いやすさなどを考えて選ぶことが大切です。
必要に応じてヘアケア用品を取り入れる
朝の髪を整えるときは、洗い流さないトリートメントなどを使用する方法もあります。
洗い流さないトリートメントには、オイル・ミルク・ミストなどさまざまな種類があります。乾いた髪に使用できるかどうかや、使用量、使用する場所などは商品によって異なります。
朝に使用したい場合は、パッケージや公式サイトなどの商品説明を確認し、案内に沿って使用しましょう。
ヘアケア用品を一度に多く使用しない
髪の広がりが気になるからといって、ヘアオイルなどを最初から多く使用する必要はありません。
使用量は商品によって異なるため、記載されている目安を確認し、少量ずつ調整しましょう。
特に初めて使用する商品は、使用感を確認しながら取り入れると、自分にとって扱いやすい量を判断しやすくなります。
朝に使うヘアケア用品はどう選ぶ？
朝の髪を整えるための商品には、寝ぐせ直し用のミストや洗い流さないトリートメントなど、さまざまな種類があります。
商品名や人気だけで選ぶのではなく、「いつ使用する商品なのか」「どのように使うのか」などを確認して選びましょう。
使用するタイミングを確認する
ヘアケア用品には、タオルドライ後に使用するものや、乾いた髪にも使用できるものなどがあります。
朝のスタイリングに使用したい場合は、乾いた髪に使用できるかどうかを商品説明で確認しておくことがポイントです。
夜に使用している商品を朝にも使いたい場合も、自己判断で使用方法を変えず、商品の案内を確認しましょう。
テクスチャーや使いやすさで比較する
ミスト、オイル、ミルクなどは、それぞれテクスチャーや使用方法が異なります。
スプレーして使用するタイプが扱いやすいのか、手に取って髪になじませるタイプが使いやすいのかは人によって異なります。
朝は準備に使える時間も限られるため、容器の形状や使い方なども含めて、普段の生活に取り入れやすいものを比較してみましょう。
香りの有無も確認する
ヘアケア用品には香りがついている商品もあります。朝に使用する場合は、香りの有無や種類も確認しておきたいポイントです。
香りの感じ方や好みには個人差があります。店頭で確認できる場合は店舗のルールに従って試し、オンラインで購入する場合は公式の商品情報などを確認しましょう。
朝のスタイリングで気をつけたいポイント
寝ぐせや広がりを整えるときは、髪を強く引っ張ったり、ヘアケア用品を必要以上に使用したりしないようにしましょう。
毎朝行うことだからこそ、複雑な方法よりも自分が無理なく続けられる手順にすることが大切です。
ブラシやコームで無理に引っ張らない
髪が絡まっている場合は、力を入れてブラシを通すのではなく、毛先側から少しずつ整えていきます。
ブラシやコームの使用方法について案内がある場合は、製品の説明も確認してください。
ドライヤーは同じ場所に温風を当て続けない
寝ぐせを整えるために髪を濡らした場合などは、必要に応じてドライヤーを使用します。
使用するときは一か所に温風を当て続けず、少しずつドライヤーを動かしましょう。熱いと感じた場合は、位置や温度設定などを調整してください。
具体的な使用方法については、使用しているドライヤーの取扱説明書に従いましょう。
朝の準備をスムーズにするために意識したいこと
朝は身支度に使える時間が限られているため、ヘアケアもできるだけシンプルな手順にしておくと続けやすくなります。
毎朝たくさんの商品を使う必要はありません。まず髪の状態を確認し、その日に必要なものを選んで使用しましょう。
朝に使うアイテムを決めておく
寝ぐせ直し用の商品、ブラシやコーム、ドライヤーなど、普段使用するものをあらかじめ決めておくと準備を進めやすくなります。
洗い流さないトリートメントなどを使用する場合も、朝に使用できる商品かどうかを確認しておきましょう。
新しい商品を追加するときは、一度に複数の商品を取り入れるのではなく、それぞれの使用方法を確認しながら試すと使い方を整理しやすくなります。
前日のヘアケアも基本の手順を意識する
朝のスタイリングだけでなく、前日のシャンプー後に髪を乾かすときも基本的な手順を確認しておきましょう。
タオルドライをしたあと、ドライヤーを使用する場合は、根元付近から中間部分、毛先の順番をひとつの目安にして乾かします。
ドライヤーの温度や風量、髪との距離などについては、使用している製品の取扱説明書を確認してください。
朝のヘアケアでよくある疑問
寝ぐせや髪の広がりを整える方法にはさまざまな情報があるため、どの方法を取り入れればよいのか迷うこともあります。
ここでは、朝のヘアケアで初心者が疑問に感じやすいポイントを確認していきます。
寝ぐせは髪全体を濡らしたほうがいい？
寝ぐせの状態は毎日同じとは限らないため、必ず髪全体を濡らす必要があるとは限りません。
まずは寝ぐせが気になる場所を確認し、必要な部分に水分をなじませる方法があります。広い範囲に寝ぐせがついている場合などは、自分が整えやすい方法で対応しましょう。
寝ぐせ直し用の商品を使用する場合は、使用する範囲や使用量などを商品説明で確認してください。
ヘアオイルだけで寝ぐせを整えてもいい？
ヘアオイルにはさまざまな商品があり、使用できるタイミングや使用方法も異なります。
朝の乾いた髪に使用できる商品もありますが、すべてのヘアオイルが同じ用途を想定しているわけではありません。
寝ぐせを整える目的で使用したい場合も、商品のパッケージや公式サイトなどを確認し、案内されている使用方法に沿って使いましょう。
寝ぐせ直し用の商品は毎朝必要？
寝ぐせ直し用の商品は、必ず毎朝使用しなければならないものではありません。
寝ぐせの状態や普段のスタイリング方法などに合わせて、必要なときに取り入れる方法があります。
水を使って整える方法や寝ぐせ直し用の商品を使用する方法などから、自分が続けやすい方法を選びましょう。
朝の髪は状態を確認してから整えよう
朝の髪がまとまりにくいと感じたときは、最初から多くのヘアケア用品を使用するのではなく、まず髪の状態を確認することから始めましょう。
寝ぐせが気になる場合は「気になる場所を確認する→必要に応じて水分をなじませる→髪を整える→必要に応じて乾かす」という流れがひとつの目安です。
髪の絡まりや広がりが気になる場合は、無理にブラシやコームを通さず、毛先側から少しずつ整えます。ヘアケア用品を取り入れる場合は、乾いた髪に使用できるか、どのくらい使用するのかなど、商品ごとの説明を確認しましょう。
また、ドライヤーを使用するときは同じ場所に温風を当て続けず、熱いと感じた場合は位置や設定を調整してください。具体的な使用方法は製品の取扱説明書に従いましょう。
朝のヘアケアに絶対的なひとつの方法があるわけではありません。寝ぐせや広がりなど、その日の髪の状態を確認しながら、自分が無理なく続けられる方法で整えていきましょう。
