子どもが勉強に集中できないのはなぜ？
子どもが家庭で勉強していると、「すぐに席を立ってしまう」「テレビやスマートフォンが気になっている」「机には向かっているけれど、なかなか勉強が進まない」と感じることがあります。
そんな様子を見ると、「もっと集中して勉強してほしい」と思うかもしれません。しかし、集中しにくい理由は本人のやる気だけとは限りません。勉強する場所や周囲の音、机の上に置いてあるものなど、家庭内の環境が影響している場合もあります。
家庭学習に取り組みやすくするためには、子どもだけに改善を求めるのではなく、まず現在の学習環境を確認してみることも大切です。
この記事では、子どもが家庭で勉強するときに集中しやすい環境を作るためのポイントを紹介します。
まずは集中を妨げているものを確認しよう
学習環境を整える前に、現在どのようなものが勉強の妨げになっているのか確認してみましょう。
原因が分からないまま細かいルールを増やすよりも、「何が気になっているのか」「どんなときに勉強が止まりやすいのか」を整理した方が、必要な対策を考えやすくなります。
テレビや動画が気になってしまう
リビングで勉強している場合、近くでテレビがついていると映像や音が気になることがあります。家族が見ている動画やテレビ番組に興味がある場合は、勉強よりもそちらに意識が向いてしまうこともあるでしょう。
リビング学習をするのであれば、勉強している時間だけテレビの音量を下げる、可能であればテレビを消すなど、家族で協力できる方法を考えてみるのもひとつです。
家庭全体で無理のないルールを決めておけば、子どもだけに我慢を求める状況も避けやすくなります。
スマートフォンやゲームが近くにある
スマートフォンやゲーム機が机の近くにあると、勉強中でも気になってしまうことがあります。通知音が鳴れば、内容を確認したくなることもあるでしょう。
その場合は、学習中だけスマートフォンを別の場所に置いたり、通知が気にならない状態にしたりする方法があります。
ゲームについても同様で、勉強する机の上や目に入りやすい場所を避けて保管するなど、学習中に意識が向きにくい環境を考えてみましょう。
机の上にものが多すぎる
勉強机の上に教科書や文房具、おもちゃ、学校から配られたプリントなどがたくさん置かれている場合もあります。
必要なものが見つけにくいだけでなく、勉強とは関係のないものが目に入ることで、そちらに意識が向いてしまうことも考えられます。
机の上を常に何もない状態にする必要はありませんが、その日に使う教材や筆記用具を中心に置き、その他のものは収納場所を決めておくと整理しやすくなります。
勉強する場所を見直してみよう
家庭学習というと、子ども部屋の学習机をイメージするかもしれません。しかし、子どもによって集中しやすい場所は異なります。
自分の部屋で静かに勉強する方が取り組みやすい場合もあれば、家族が近くにいるリビングやダイニングの方が落ち着いて勉強できる場合もあります。
リビング学習の特徴
リビングやダイニングで勉強すると、保護者が子どもの様子を確認しやすく、分からないことがあったときに声をかけやすいという特徴があります。
一方で、家族の会話やテレビ、家事の音などが気になる場合もあります。そのため、リビング学習を取り入れる場合は、子どもがどの程度周囲の音を気にしているのか確認してみるとよいでしょう。
子ども部屋で勉強する場合の特徴
子ども部屋はリビングと比べて人の出入りが少なく、静かな環境を作りやすい場合があります。
その一方で、部屋の中に漫画やゲームなどが置かれていると、勉強以外のことに意識が向いてしまうこともあります。
「勉強は自分の部屋でするもの」と決めつけるのではなく、実際にいくつかの場所で勉強してみて、取り組みやすい場所を探してみる方法もあります。
机や椅子などの学習環境を整える
勉強する場所が決まったら、机や椅子などの周辺環境にも目を向けてみましょう。
家庭では同じ場所で長く勉強することもあるため、子どもが使いにくそうにしていないかを確認することが大切です。特に成長期の子どもは体格が変化するため、以前は問題なく使えていた机や椅子でも、時間が経つと使いにくくなっていることがあります。
机と椅子の高さを確認する
椅子に座ったときに姿勢を保ちにくかったり、机が高すぎたり低すぎたりすると、勉強中に落ち着かない原因になる場合があります。
子どもが頻繁に座り直している場合や、机に大きく前かがみになっている場合などは、一度机と椅子の高さを確認してみましょう。
ダイニングテーブルを学習場所として利用している家庭では、大人向けの椅子が子どもの体格に合わないこともあります。必要に応じて足元を安定させる方法などを検討し、子どもが使いやすい環境を考えることがポイントです。
手元の明るさも確認する
学習する場所によっては、部屋の照明だけでは手元が暗く感じられる場合があります。特に夕方や夜に勉強することが多い場合は、実際に子どもが座る位置から明るさを確認してみましょう。
デスクライトなどを使用する場合も、教材に影ができにくい位置を探しながら調整するとよいでしょう。
昼間は窓から入る光の影響で教材が見えにくくなる場合もあります。時間帯によって学習環境が変わることも考慮しておきましょう。
勉強に必要なものをまとめておく
「勉強を始めよう」と思っても、鉛筆や消しゴム、教科書などを探すところから始まると、実際に問題へ取り組むまでに時間がかかってしまいます。
学習に必要なものをある程度まとめておけば、準備にかかる手間を減らしやすくなります。
よく使う文房具の置き場所を決める
鉛筆、消しゴム、定規など、家庭学習で頻繁に使う文房具は置き場所を決めておくと便利です。
専用の学習机がない場合は、文房具を小さな収納ケースやボックスなどにまとめておく方法もあります。勉強するときにケースごと持ってくれば、リビングやダイニングでも準備しやすくなります。
ただし、文房具をたくさん用意することが目的ではありません。普段使うものを中心に整理し、必要なものが見つけやすい状態を作っておきましょう。
学校のプリントや教材を整理する
学校から持ち帰ったプリントや教材が増えてくると、「使いたいプリントが見つからない」ということもあります。
教科別にファイルを分けたり、「これから取り組むもの」「終わったもの」などに分類したりすると、必要な教材を探しやすくなります。
整理方法は複雑にしすぎず、子ども自身でも片付けられる仕組みにしておくことがポイントです。
家庭内の音や家族の過ごし方も考える
家庭学習では、勉強している子どもだけではなく、同じ空間で過ごしている家族の行動が学習環境に影響することもあります。
特にリビングやダイニングで勉強する場合は、家族全員が完全に静かに過ごすことは難しいでしょう。そのため、「無音にすること」を目指すのではなく、子どもが取り組みやすい状態を家族で考えることが大切です。
勉強する時間を家族で共有する
子どもが勉強を始める時間を家族で共有しておくと、その時間だけテレビの音量を調整したり、大きな音が出る家事のタイミングをずらしたりしやすくなります。
例えば、「宿題をしている30分だけテレビを消す」など、家庭で取り入れやすい方法から試してみるのもよいでしょう。
家族全員が子どもの勉強に合わせる必要はありません。生活への負担が大きくならない範囲で協力できる方法を探すことが、継続しやすい環境づくりにつながります。
静かすぎる環境が合うとは限らない
集中しやすい環境には個人差があります。静かな部屋の方が勉強しやすい子どももいれば、家族の気配がある場所の方が落ち着いて取り組める子どももいます。
そのため、「勉強するときは静かな個室でなければならない」と考える必要はありません。
リビングと子ども部屋など複数の場所を試しながら、本人が取り組みやすい環境を探してみましょう。
集中が途切れたら休憩も取り入れる
勉強を始めたら、できるだけ長く集中してほしいと考えることもあるでしょう。しかし、長時間机に向かっていることだけが家庭学習の目的ではありません。
途中から問題を解く手が止まったり、何度も席を立ったりするようであれば、一度休憩を取り入れる方法もあります。
勉強時間と休憩時間を分ける
勉強と休憩の区切りが曖昧だと、休憩のつもりで始めたことに夢中になり、そのまま学習へ戻りにくくなることがあります。
そのため、「ここまで問題を解いたら休憩する」「休憩が終わったら次の教科に取り組む」など、区切りを決めておくと分かりやすくなります。
学習時間や休憩時間は、年齢やその日の学習内容などに合わせて調整しましょう。毎日同じ時間にすることにこだわらず、子どもの様子を見ながら変更することも大切です。
休憩中の過ごし方も考えてみる
休憩中に動画を見たりゲームを始めたりすると、そのまま続けたくなることがあります。
学習途中の短い休憩であれば、飲み物を飲む、少し体を動かす、席を離れて気分を切り替えるなど、再び勉強へ戻りやすい過ごし方を考えてみるのもひとつです。
どのような休憩方法が合っているかは子どもによって異なるため、実際に試しながら調整していきましょう。
保護者の声かけも工夫してみよう
子どもがなかなか勉強を始めないと、「早く勉強しなさい」「まだ宿題をやっていないの？」と声をかけたくなることもあるでしょう。
家庭学習では、学習環境だけでなく、保護者がどのように関わるかについても考えてみることが大切です。
まずは困っていることを確認する
勉強が進んでいない場合でも、単純にやる気がないとは限りません。「問題の意味が分からない」「どの宿題から始めればいいか迷っている」など、別の理由が隠れている場合があります。
すぐに勉強するよう促すのではなく、「どこで困っている？」「何から始めようか？」など、状況を確認してみる方法があります。
困っていることが分かれば、教材を整理したり、取り組む順番を一緒に考えたりと、必要なサポートも判断しやすくなります。
勉強中に声をかけすぎない
子どもの様子が気になると、「そこ間違っているよ」「次はこれをやったら？」など、勉強中に何度も声をかけてしまうことがあります。
しかし、一人で問題を考えている途中に頻繁に声をかけられると、集中が途切れてしまう場合もあります。
子どもが自分で取り組めているときは見守り、質問されたときや困っている様子があるときにサポートするなど、適度な距離を意識してみましょう。
学習環境は定期的に見直そう
一度学習環境を整えたからといって、その状態がずっと子どもに合っているとは限りません。
学年が上がれば教材が増え、宿題の内容や勉強時間も変化します。また、子どもの体格が変われば、机や椅子の使いやすさも変わることがあります。
「集中できているか」を基準に調整する
学習机や収納用品をそろえること自体が目的にならないよう注意しましょう。大切なのは、子どもが家庭で勉強に取り組みやすい状態になっているかどうかです。
「以前より準備に時間がかからなくなった」「勉強中に席を離れることが減った」など、実際の様子を確認しながら環境を見直してみましょう。
反対に、新しく決めた方法が続かなければ、別の方法を試すこともできます。家庭や子どもに合わせて調整していくことがポイントです。
子どもに合った集中しやすい環境を探そう
子どもが家庭で勉強に集中できないときは、本人のやる気だけではなく、周囲の環境にも目を向けてみましょう。
テレビやスマートフォンなど気になるものとの距離を考える、机の上を整理する、必要な教材をまとめておく、家族で学習時間を共有するなど、家庭で取り入れられる工夫はいくつもあります。
また、静かな個室が合う子どももいれば、家族のいるリビングの方が取り組みやすい子どももいます。集中しやすい環境に一つの正解があるわけではありません。
最初からすべてを変えるのではなく、現在困っていることを確認しながら、一つずつ環境を見直してみましょう。子どもの成長や生活リズムに合わせて調整していくことで、その家庭に合った学習環境を考えやすくなります。
